最新肺炎鏈球菌疫苗政策

2026 防疫新政升級

台灣肺炎鏈球菌疫苗政策

全面採用新型疫苗 • 1劑搞定 • 保護力更完整

💡 核心改變： 65歲以上長者、55–64歲原住民及19–64歲高風險族群只需接種「一劑」新型疫苗（PCV20 或 PCV21），即可獲得完整保護力，全面取代過去需打兩劑（PCV13+PPV23）的做法。

📌 政策重點

• 實施日期：
  • 第一階段：自 2026 年 1 月 15 日起提供 PCV20
  • 第二階段：自 2026 年 8 月 10 日起增加 PCV21
• 公費對象：
  • 65 歲以上長者
  • 55–64 歲原住民
  • 19–64 歲侵襲性肺炎鏈球菌感染症 (IPD) 高風險族群（如脾臟功能缺損、免疫不全、人工耳植入、腦脊髓液滲漏、癌症治療或器官移植者）
• 接種方式：只需一劑 PCV20 或 PCV21，取代過去的兩劑組合。
• 接種地點：全台約 2,800 家合約醫療院所。

✨ 政策優點

簡化流程 由「兩劑」改為「一劑搞定」，大幅提升完成率。

保護力完整 涵蓋更多血清型，有效降低肺炎、敗血症及腦膜炎等重症風險。

接種率提升 完成率已由 31% 提升至 36%，預期可突破 40%。

安全性佳 可與流感、新冠疫苗同時接種，無需間隔時間。

⚠️ 注意事項

• 已完整接種者：先前已完成 PCV13/15+PPV23 或已打 PCV20/21 者，無需再接種。
• 接種銜接原則：
  • 僅打過 23 價或 13/15 價者，需間隔至少 1 年 再補打新疫苗。
  • 高風險族群、機構住民或洗腎患者，間隔可縮短至 8 週。
• 證明文件：原住民需攜帶戶口名簿/戶籍謄本；高風險族群需攜帶醫師診斷書或病歷佐證。

115年COVID-19疫苗接種對象與時程

📌 COVID-19疫苗接種策略調整（台灣）

🗓️ 實施時程	👥 接種對象
114年10月1日起（第一階段）	👴 65歲以上長者、👵 55歲以上原住民、🏠 安養/長照機構受照顧者及工作人員、🤰 孕婦、 🧑‍⚕️ 醫事及防疫人員、👶 6個月至未滿6歲幼兒、👨‍👩‍👧‍👦 6個月內嬰兒之雙親、 🧑‍🏫 幼兒園及托育人員（含保母）、⚠️ 高風險族群（慢性病、BMI≥30、罕病、重大傷病、結核病、失能、精神疾病、失智症）
114年11月1日起（第二階段）	👨 50至64歲無高風險成人
115年1月1日～9月28日	🌍 滿6個月以上，所有尚未接種之所有民眾
115年4月7日起（追加劑）	👴 65歲以上長者、👵 55–64歲原住民、🛡️ 免疫不全或免疫力低下患者（癌症治療中、器官/幹細胞移植、 🧬 先天性免疫不全、💉 洗腎、🧑‍⚕️ HIV感染者、💊 使用高度免疫抑制藥物者、近期化療或放療者、其他醫師評估者） ⏳ 追加劑間隔：與前一劑至少相隔6個月（180天）

📖 參考資料：疾病管理局

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得舒飲食

🥗 得舒飲食：降血壓的「餐桌處方箋」 💊

在醫學界，得舒飲食（DASH Diet）被譽為「餐桌上的抗高血壓藥」。它的核心精神很簡單：多吃蔬果 🍎🥦、全穀 🌾、低脂乳品 🥛，少鹽少紅肉 🥩。聽起來是不是有點像營養師的碎碎念？但別小看這些叮嚀，研究顯示，持續遵循得舒飲食，收縮壓可下降 8–14 mmHg，效果堪比一顆降壓藥 💉。

🍽️ 餐盤上的黃金比例

• 🥬 一半蔬果：想像你的餐盤像是被蔬菜水果「霸佔」了舞台。
• 🌾 四分之一全穀：糙米、燕麥、藜麥，讓白飯退居二線。
• 🐟 四分之一蛋白質：魚、豆腐、去皮雞肉，紅肉只能偶爾客串。
• 🧄 少鹽多香料：蔥薑蒜、檸檬汁、香草，讓鹽巴下台休息。

💡 健康效益

• 🩺 血壓下降：醫師會笑著說，「這比你少看一次八點檔還有效」。
• ❤️ 心血管保護：膽固醇下降，動脈更通暢。
• 🍬 血糖穩定：高纖維食物讓血糖不再像雲霄飛車 🎢。
• ⚖️ 體重管理：飽足感提升，零食廣告再誘人也能忍住。

🛠️ 實踐小技巧

• 🍚 白飯換糙米，飲料換無糖茶。
• 🍎 點心選水果或堅果，別再讓洋芋片當主角。
• 🌿 鹽巴減量，用香料「假裝自己是五星主廚」。

📰 記者觀點

得舒飲食不是「速效減肥餐」，而是一種長期可持續的生活方式。它提醒我們，健康不是靠某一顆神奇藥丸 💊，而是每天餐桌上的選擇。當然，若你腎臟功能不佳或有特殊需求，還是要先和醫師討論，別一股腦兒就把鹽罐丟掉 🧂。

👉 結語：得舒飲食就像一場「餐桌革命」⚔️，把蔬果、全穀推上主角，把鹽巴和紅肉打入冷宮。雖然少了點重鹹重油的快感，但換來的是血壓穩定、心血管健康。說到底，這是一場「吃得健康 vs. 吃得爽快」的拉鋸戰——不過，誰說健康不能爽快？只要你肯嘗試，得舒飲食也能吃得有滋有味 😋。

血糖種類:您知道幾種呢？

血糖種類

🩺 空腹血糖 (FPG)

定義：禁食 ≥8 小時後測得的血糖值。

正常範圍：70-100mg/dl。

臨床意義：≥126 疑似糖尿病；100-125為糖尿病前期。

🤒 餐後血糖 (PPG)

定義：進食後 2 小時測得的血糖值。

正常範圍：<140mg/dl

臨床意義：140-199為糖耐量異常。

📊 隨機血糖 (RBG)

定義：任意時間測得的血糖值。

正常範圍：<200mg/dl。

臨床意義：≥200mg/dl 且伴典型症狀（多飲、多尿、體重下降）提示糖尿病。

🧪 糖化血紅蛋白 (HbA1c)

定義：反映過去 2–3 個月平均血糖。

正常範圍：<5.7%。

臨床意義：5.7–6.4% 為糖尿病前期；≥6.5% 可診斷糖尿病。

🏆

【賀！大嘉診所榮獲國民健康署認證「糖尿病健康促進機構」】

🎉 狂賀！審查順利通過 🎉 本所參加衛生福利部國民健康署「114年糖尿病健康促進機構」評核，經嚴格審查順利通過！榮獲「糖尿病健康促進機構合格證書」，資格效期展延至民國118年。

這份殊榮代表本所在糖尿病的醫療品質、衛教諮詢及個案管理上，皆達到國家級的專業標準。大嘉診所醫療團隊始終秉持專業與熱忱，未來將持續提升照護品質，提供在地鄉親更優質、全面的糖尿病照護服務。

🤝 與您一起守護健康、攜手控糖！

大嘉診所 全體醫療團隊 敬賀

登革熱介紹

🦟 基本資訊

• 病原體：登革熱病毒（DENV），有四種血清型。
• 主要傳播途徑：埃及斑蚊等雌蚊叮咬。
• 流行地區：熱帶、亞熱帶，包括台灣。

🤒 症狀

• 潛伏期：4–10 天。
• 常見症狀：高燒、頭痛、眼球後疼痛、肌肉與關節痛、皮疹。
• 重症：出血、休克、器官衰竭。

🧪 診斷與治療

• 診斷：血清學檢測、抗原檢測（NS1）、PCR。
• 治療：無特效藥，以支持性治療為主。
• 避免使用阿司匹林或布洛芬，因增加出血風險。

🛡️ 預防方法

• 避免蚊蟲叮咬：穿長袖、使用防蚊劑、蚊帳。
• 環境管理：清除積水容器，避免蚊子孳生。
• 疫苗：部分地區有 Dengvaxia 疫苗，台灣以防蚊措施為主。

⚠️ 注意事項

• 二次感染風險更高，可能導致重症。
• 孕婦感染可能影響胎兒。
• 全球病例逐年上升，需加強防治。